fbpx
2d cover van het boek de kracht van me-time, spiritualiteit voor de eigenwijs, geschreven door JJ van Zon
Yes, mijn boek ‘De Kracht van Me-time’ (Spiritualiteit voor de eigenwijs) is nu te bestellen. Inclusief online yoga training, meditatie album en een voorwoord van internationaal yogadocent Myrna van Kemenade.

HOE KAN IK JE HELPEN?

De Kracht van Me-time Podcast 2 (320 × 350 px)
Yoga Teacher JJ van Zon

 

DE KRACHT VAN ME-TIME PODCAST

Meditatieve Podcast waarin je inzichten, praktische tips, meditaties & MEER ontvangt voor een beter welzijn door ervaringsdeskundige, yogaleraar en coach JJ van Zon

 

 
ME-TIME COACHING MET JJ

Ga een gepersonaliseerd coaching-traject met mij aan en geraak uit je crisis (klein of groot) richting een beter welzijn door bewustwording en ontspanning met de Me-time methode. 

 

 

ME-TIME YOGA STUDIO

Yoga functioneert als een herinnering voor kracht en rust. Check mijn online studio voor yoga- en meditatie lessen en speciale workshops.

 

De Kracht van Me-time Podcast 2 (320 × 350 px)

 

DE KRACHT VAN ME-TIME PODCAST

Meditatieve Podcast waarin je inzichten, praktische tips, meditaties & MEER ontvangt voor een beter welzijn door ervaringsdeskundige, yogaleraar en coach JJ van Zon

 

ME-TIME COACHING MET JJ

Ga een gepersonaliseerd coaching-traject met mij aan en geraak uit je crisis (klein of groot) richting een beter welzijn door bewustwording en ontspanning met de Me-time methode.

 

Yoga Teacher JJ van Zon

 

ME-TIME YOGA STUDIO

Yoga functioneert als een herinnering voor kracht en rust. Check mijn online studio voor yoga- en meditatie lessen en speciale workshops.

 

Me-time Coaching met JJ van Zon

 

Zit je in een crisis, heb je een tegenvaller te verwerken of ervaar je stress die ervoor zorgt dat jij niet helemaal jezelf bent?

Het doen van Me-time helpt!

Mijn naam is JJ van Zon oprichter van Me-time Academy, Yoga docent, Coach en auteur van het boek; De kracht van me-time.

Na mijn professionele dans carrière geraakte ik depressief en ik zocht mijn heil in een aantal verslavingen. Totdat ik in 2011 zo bang van mijn eigen gedachten werd, dat ik ineens mijn handen ineen sloeg en ging bidden.

Ja, ik ging bidden!?! Mijn ego vond er destijds ook héél veel van, maar het bidden zorgde wel dat ik me beter ging voelen. Er kwam hoop, vertrouwen en een nieuw geloof in mijzelf en de wereld om me heen. Naast bidden ging ik de wereld van mediteren en yoga verkennen. En daardoor kwam er een afstand tussen mij, mijn gedachten en gevoel. Er kwamen spirituele meesters op mijn pad, die mij ieder verder ontwaakten. Uiteindelijk heb ik mijn depressie en verslavingen zelf overwonnen.

Nog steeds heb ik last van die stemmen in mijn hoofd die mij onzeker maken. Ik heb gewoon aanleg. Ik heb ook de behoefte niet om dit te veranderen. Dat is voor mij niet realistisch. Echter kan ik mij er wel tegen wapenen. Daarom doe ik iedere dag trouw mijn me-time momentje.

Me-time is tijd voor jezelf nemen waarin je oefent je ware kern te ervaren.

Je herinnert je weer wat echt is, wie je bent en wat belangrijk is. Hierdoor bouw je veerkracht op en kun jij je sneller herpakken.  Me-time zorgt voor een groter bewustzijn en voor balans. Je voelt je beter/goed, want je leert om ook naar positiviteit te kijken.

Dus ben jij op zoek naar een weg uit je crisis? Ik kan je helpen.

Klik op de oranje knop om meer over mijn coaching te weten te komen en neem daarna contact met mij op en dan gaan we het hebben over jouw me-time moment. 

Love, Peace & Namasté

JJ

Featured Blog Posts

Mentaal gezond blijven in deze gekke wereld

Mentaal gezond blijven in deze gekke wereld

     Over mentaal gezond blijven in deze gekke wereld…   “No more drama in my life.” En daar sta ik weer… heel alleen. Hij is er vandoor. Done, finished… helemaal klaar met mij. Hoe kan dat toch… iedere keer weer? Ben ik zo unloveable? Waarom word ik iedere keer...

read more
Liefdevolle Ademhalingsmeditatie – Dag 4

Liefdevolle Ademhalingsmeditatie – Dag 4

  Ervaar Natuurlijk Kalmeringsmiddel met Liefdevolle Ademhalingsmeditatie   Krachtige JIJ,   Het leven is eigenlijk heel simpel. Vanuit de bron leven houdt het simpel, maar hoe meer je van deze bron verwijdert raakt hoe verwarrender het wordt. Dit...

read more
Beter Slapen door 478-methode – Dag 3

Beter Slapen door 478-methode – Dag 3

  Dag 3 Beter Slapen door 478-methode   Lieve JIJ,   We ervaren allemaal wel eens een vervelende nacht waarin we slecht slapen, maar helaas velen onder ons ervaren dit te vaak. Dat is ook niet gek, omdat we tegenwoordig vanwege ons werk veel in ons...

read more

DE KRACHT VAN ME-TIME

“Je bent respectvol en in staat mensen niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal een positieve boost te geven. Wetende waar je zelf vandaan komt roept dat bij mij des te meer respect op. Ik ga je boek zeker lezen!”

– Ellie Lust, Programmamaker & Presentator

de kracht van me-time 3d boek cover

Start nu met Me-time & Voel je Fabulous

Gratis Meditaties Minder Stress

Wordt het tijd voor een dosis vrolijkheid?

*als jij je aanmeldt schrijf jij je ook meteen in voor de nieuwsbrief.

You have Successfully Subscribed!